1 00:00:00,890 --> 00:00:01,890 Ei, e aí, mãe? 2 00:00:02,370 --> 00:00:03,370 Ei, querido. 3 00:00:03,450 --> 00:00:04,450 O que você quer? 4 00:00:05,130 --> 00:00:06,130 Bem, obrigado por ter vindo. 5 00:00:07,130 --> 00:00:09,690 Então, Janine e eu nos juntamos a esse novo grupo. 6 00:00:10,850 --> 00:00:12,910 É como uma espécie de ioga. 7 00:00:13,670 --> 00:00:17,030 E não pudemos ir hoje, então eu pensei que talvez você pudesse me ajudar. 8 00:00:17,390 --> 00:00:19,690 Não estou com vontade de fazer ioga com você, Mãe. Eu te disse antes. 9 00:00:20,210 --> 00:00:21,210 É chato. 10 00:00:21,950 --> 00:00:22,950 Vamos. 11 00:00:23,730 --> 00:00:27,310 O que? Ela deveria conseguir, e ela não podia. E isso não é como ioga. 12 00:00:27,330 --> 00:00:29,930 Isso é mais como um... 13 00:00:30,160 --> 00:00:32,720 tipo de coisa espiritual, sabe? 14 00:00:34,580 --> 00:00:35,940 Isso parece muito chato. 15 00:00:36,860 --> 00:00:40,220 Se isso fosse, tipo... Você não quer ajudar a mãe? 16 00:00:43,380 --> 00:00:47,840 Ouça, tipo... Sim, mas eu só... Ajuda você a liberar energia e, 17 00:00:47,880 --> 00:00:53,480 tipo, entre em contato com seus chakras e... Vai ser divertido. 18 00:00:54,320 --> 00:00:55,440 Eu preciso de ajuda. 19 00:00:55,760 --> 00:00:57,520 Por que você não se junta a algum... 20 00:00:57,980 --> 00:01:01,560 Coisa de centro de ioga ou algo parecido pessoas que realmente gostam, mas eu preciso 21 00:01:01,560 --> 00:01:08,020 aproveite-o. Preciso gostar Aprenda como pratique em casa E tá olhando, você 22 00:01:08,020 --> 00:01:14,820 sabe, como uma coisa guiada, estou realmente tentando fazer isso assim 23 00:01:14,820 --> 00:01:19,280 trabalho, você sabe, ok. Bem, eu quero te ajudar, mas quanto tempo vai demorar? 24 00:01:20,440 --> 00:01:26,280 Tudo o que você precisa fazer é olhar algumas dessas coisas aqui e 25 00:01:27,570 --> 00:01:28,770 leia para mim, ok? 26 00:01:32,670 --> 00:01:34,310 Aqui. Tudo bem? 27 00:01:36,510 --> 00:01:37,510 OK. 28 00:01:39,590 --> 00:01:40,590 Tudo bem, tudo bem. 29 00:01:41,210 --> 00:01:43,330 Então eu começo com algo profundo respira, certo? 30 00:01:43,970 --> 00:01:44,970 Sim. 31 00:01:46,830 --> 00:01:49,690 Veja, você pode até se sentir melhor depois isso. É como uma limpeza. 32 00:01:52,650 --> 00:01:54,270 Hum... OK. 33 00:01:54,550 --> 00:01:55,570 Tudo bem, então... 34 00:01:59,850 --> 00:02:02,630 Inspire e expire. 35 00:02:13,570 --> 00:02:15,050 Basta fazer uma contagem regressiva. 36 00:02:15,270 --> 00:02:19,830 Um. Basta fazer uma contagem regressiva em sua mente. OK. 37 00:02:20,130 --> 00:02:23,510 De dez para uma, lentamente. 38 00:02:25,690 --> 00:02:28,050 Sentindo-se mais relaxado e centrado. 39 00:02:29,870 --> 00:02:30,870 com cada número. 40 00:02:44,670 --> 00:02:47,170 Não deveríamos gostar de visualizar algumas coisas também? 41 00:03:10,000 --> 00:03:14,440 vá de todas as ansiedades e preocupações. 42 00:03:18,080 --> 00:03:24,020 Sinta sua energia viajar por todos os seus chacras. 43 00:03:27,260 --> 00:03:28,800 Eu realmente tenho que fazer isso? 44 00:03:30,620 --> 00:03:31,620 Ok, tudo bem. 45 00:03:31,960 --> 00:03:34,460 Tudo bem. Estou começando a me sentir relaxado. 46 00:03:35,040 --> 00:03:36,040 Desculpe. 47 00:03:36,760 --> 00:03:38,020 Foco. OK. 48 00:03:57,290 --> 00:04:01,650 Livrar-se de todas as tensões e inibições. 49 00:04:04,090 --> 00:04:05,090 Inibições? 50 00:04:06,070 --> 00:04:07,070 Isso é o que diz. 51 00:04:12,750 --> 00:04:15,110 Não aja como se não gostasse, querido. Vamos. 52 00:04:15,970 --> 00:04:17,170 Isso também pode ajudar você. 53 00:04:18,709 --> 00:04:22,730 Eu poderia pensar em muito mais coisas que eu prefiro estar fazendo agora do que lendo 54 00:04:22,730 --> 00:04:23,529 essa coisa. 55 00:04:23,530 --> 00:04:25,710 Você não está ajudando a focar com minha energia. 56 00:04:25,910 --> 00:04:27,130 OK. Mantenha-se positivo. 57 00:04:27,470 --> 00:04:28,470 Tudo bem, vamos fazer isso. 58 00:04:29,530 --> 00:04:31,010 Estou me sentindo um pouco formigando. 59 00:04:39,770 --> 00:04:46,750 Diz que você deve visualizar seu desejos mais profundos e 60 00:04:46,750 --> 00:04:52,010 sinta-os no âmago do seu corpo. 61 00:05:11,380 --> 00:05:13,400 Devemos compartilhá-los? 62 00:05:14,620 --> 00:05:16,800 Não, não diz nada sobre isso. 63 00:05:38,280 --> 00:05:41,560 Você sabe o que é Tântrico, certo, querido? 64 00:05:42,760 --> 00:05:43,760 Não. 65 00:05:48,240 --> 00:05:51,720 Vou deixar você ler. É sexual coisa, ok? 66 00:05:52,220 --> 00:05:54,320 Bem, então onde você está me levando te ajudar com isso? 67 00:05:57,880 --> 00:06:03,080 Só para me ajudar a ter mais contato com minha sexualidade, certo? 68 00:06:06,250 --> 00:06:07,710 OK. Eu preciso relaxar. 69 00:06:08,430 --> 00:06:09,830 Eu preciso me abrir. 70 00:06:12,650 --> 00:06:13,650 Tudo bem. 71 00:06:15,070 --> 00:06:22,070 Na verdade, estou me sentindo um 72 00:06:22,070 --> 00:06:23,070 pouco restrito. 73 00:06:24,450 --> 00:06:25,890 Diz alguma coisa sobre roupas? 74 00:06:28,430 --> 00:06:33,230 Diz para remover qualquer restrição roupas. 75 00:07:12,810 --> 00:07:18,530 Diz que eu deveria... eu deveria para direcionar energia para sua respiração. 76 00:07:23,450 --> 00:07:30,170 O que é... O corpo humano é completamente naturais. 77 00:07:54,000 --> 00:07:57,900 Diz que devo tocar embaixo. 78 00:08:06,040 --> 00:08:07,220 Tem certeza de que está tudo bem? 79 00:08:11,400 --> 00:08:13,740 Você é quem está me dizendo que eu tenho ser um com o universo. 80 00:08:14,780 --> 00:08:16,120 O que diabos essa coisa diz? 81 00:08:18,040 --> 00:08:19,120 Eu vou assar você. 82 00:08:21,560 --> 00:08:22,680 Está funcionando? 83 00:08:25,200 --> 00:08:26,200 Hum. 84 00:09:01,840 --> 00:09:06,520 diz que neste ponto você deveria estar completamente em seu estado natural 85 00:09:06,520 --> 00:09:09,680 não tendo 86 00:09:09,680 --> 00:09:14,800 naturais 87 00:09:14,800 --> 00:09:19,860 estado eu 88 00:09:19,860 --> 00:09:24,380 acho que é isso que significa 89 00:09:29,900 --> 00:09:30,900 Você está nervoso? 90 00:09:31,620 --> 00:09:35,480 Hum, ok, eu acho. 91 00:09:36,360 --> 00:09:40,380 É apenas uma coisa de ioga, certo? 92 00:09:42,000 --> 00:09:44,760 Você se sentirá muito melhor depois de ajudar eu, não é? 93 00:09:45,120 --> 00:09:46,120 Sim. 94 00:09:59,910 --> 00:10:05,850 Algo sobre aumentar 95 00:10:05,850 --> 00:10:11,050 o plexo solar. 96 00:10:11,390 --> 00:10:13,570 Ou é o sacro, qual? 97 00:10:15,030 --> 00:10:18,610 Sim, é o que diz. 98 00:10:21,390 --> 00:10:23,670 Posso concentrar minha energia lá? 99 00:10:24,230 --> 00:10:25,230 Sim. 100 00:10:27,110 --> 00:10:28,510 Isso diz alguma coisa. 101 00:10:30,000 --> 00:10:31,000 A energia de transferência. 102 00:10:31,840 --> 00:10:34,260 Subindo pelos chakras. 103 00:10:36,260 --> 00:10:37,380 E isso é lento. 104 00:10:39,720 --> 00:10:42,340 Então... Esfregando. 105 00:10:44,500 --> 00:10:47,900 Porque eu sinto que é... é trabalhando. 106 00:11:07,500 --> 00:11:08,500 Eu acho que é... 107 00:11:37,870 --> 00:11:44,470 Entrando em sexo completo 108 00:11:44,470 --> 00:11:50,390 serenidade e serenidade. 109 00:12:11,150 --> 00:12:12,150 energia sexual. 110 00:12:13,790 --> 00:12:14,790 É isso... 111 00:14:45,230 --> 00:14:46,230 Transformação. 112 00:19:08,750 --> 00:19:09,750 Isso nos aproxima.